涼粉是用澱粉蒸製出來的,暑天可作解渴品,如廣式涼粉、江西涼粉等。而西北地區是指用米、豌豆或各種薯類澱粉所製作的涼拌粉,如榮昌黃涼粉、四川涼粉、青海涼粉、山西涼粉等,不管是涼拌還是煎炒同樣美味,深受漢族人民的喜愛。
涼粉比較容易糊底,建議可以適當多用些油,不過這樣會稍顯油膩,所以我加入了一些類似白菜、蒜苗等的青菜剛好解膩。