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蘿蔔燒羊肉
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橘殃永昌

特別怕冷的筒子,可在冬季多吃點羊肉。

時間:30分鐘-1小時
食材
羊肉 500g
白蘿蔔 1個
適量
適量
郫縣豆瓣醬 1大勺
老薑 1塊
大蒜 4瓣
小蔥 4顆
幹辣椒 4個
花椒 1大勺
八角 2粒
三奈 2粒
桂皮 1塊
香葉 2片
草果 1粒
小茴香 1小勺
紅燒醬油 3大勺
香醋 1勺
料酒 2小勺
0.5小勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    1斤“小尾羊”羊肉洗淨;白蘿蔔去皮洗淨;
  • 步驟 2/11
    將羊肉切塊,蘿蔔也切塊處理;
  • 步驟 3/11
    老薑,大蒜,蔥白切末;再備好乾辣椒,花椒,八角,三奈,桂皮,香葉,小茴香,草果;
  • 步驟 4/11
    煮鍋裡倒入清水,放入適量薑片,花椒,以及少許料酒;再放入羊肉焯水;
  • 步驟 5/11
    焯水後的羊肉撈出,用清水沖洗乾淨備用;
  • 步驟 6/11
    炒鍋燒熱,倒入適量植物油再次燒熱後,放入郫縣豆瓣醬炒香;
  • 步驟 7/11
    放入薑末,蒜末,蔥末,幹辣椒,花椒,八角,三奈,香葉,桂皮,小茴香,草果翻炒出香味;
  • 步驟 8/11
    放入羊肉翻炒;
  • 步驟 9/11
    調入適量紅燒醬油,香醋,料酒,糖翻炒均勻後,倒入適量開水,再次燒開;
  • 步驟 10/11
    將羊肉及燒開的湯汁倒入自動鍋裡,放入白蘿蔔。接通電源,啟動“無錫排*收汁”程式;
  • 步驟 11/11
    程式結束後,調入適量鹽,蔥花,翻炒均勻,出鍋。
小貼士

1、也可以直接在炒鍋裡烹飪。大火燒開,轉中小火燉1個小時左右,期間需翻動幾次,以免粘鍋;如果喜歡湯汁多點,就不要把湯汁收完;

2、郫縣豆瓣醬、醬油都有鹽分,最後可嚐嚐味道再放鹽;

釋出於 2019-08-06
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