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家常燜刀魚
20.5萬 熱度
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孤獨jelly
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家常燜刀魚,刀魚是我老公的最愛,刀魚含不飽和脂肪酸較多,而且脂肪酸的碳鏈又較長,具有降低膽固醇作用,為老人、兒童、孕產婦的理想滋補食品。
時間:10分鐘內
食材
刀魚
1盤
油
適量
鹽
適量
蔥
適量
蒜
適量
姜
適量
八角
適量
桂皮
適量
醬油
適量
味精
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
刀魚切塊洗淨備用
步驟 2/7
蔥薑蒜,八角辣椒
步驟 3/7
熱油放蔥薑蒜放醬油
步驟 4/7
加水,
步驟 5/7
放鹽,味精,八角,幹辣椒燒開
步驟 6/7
放刀魚燜熟,收汁
步驟 7/7
出鍋
小貼士
這個魚少放點湯,很容易熟的
釋出於 2019-09-24
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