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腐竹紅燒肉
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五花肉本來就油大,今天做的紅燒肉沒有放一點油,更健康些,但是還是超好吃的大肉菜,我跟閨女都喜歡吃這裡邊的腐竹,軟軟的,最主要的是它很進味,再放上幾顆鵪鶉蛋,大愛~

食材
五花肉 300克
鵪鶉蛋 6顆
腐竹 150克
一節
2片
花椒 6粒左右
香葉 1片
八角 2粒
豆豉 30克
3克
老抽 1勺
2大勺
生抽 1勺
10克
香油 少許
香蔥 一顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    腐竹清水裡侵泡,使它完全發開;
  • 步驟 2/9
    五花肉洗淨切塊;
  • 步驟 3/9
    鍋中放水燒開,下入五花肉焯水去除浮沫,撈出備用;
  • 步驟 4/9
    炒鍋燒熱,放入五花肉、蔥、姜、花椒、八角、香葉、糖、豆豉,煸炒至肉表面生,發黃;
  • 步驟 5/9
    把醬油、醋等調料一起放進去炒勻;
  • 步驟 6/9
    添水,把肉沒過為止,蓋鍋蓋燉20分鐘;
  • 步驟 7/9
    把泡發好的腐竹放入鍋內,燉5分鐘;
  • 步驟 8/9
    煮熟的鵪鶉蛋剝皮後放入鍋內,翻炒均勻淋香油、撒香蔥即成。
  • 步驟 9/9
    完成
小貼士

愛嘮叨:

1、泡發腐竹要用冷水,熱水跑的容易爛,腐竹泡開後非常的容易熟,所以需要後放;

2、做這個菜沒有放油,煸炒五花肉的時候出的油就可以把調料等炒香,而且這樣的五花肉吃起來也不 那麼膩。

釋出於 2018-10-13
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