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飄香羊排飯
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繫念pumpkin
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食材
羊排 300克
大米 2杯(阿迪鍋量杯)
胡蘿蔔 一根
元蔥 半個
料酒 適量
醬油 適量
適量
胡椒粉 適量
色拉油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    羊排斬小段,浸泡出血水,沖洗乾淨後瀝乾水分
  • 步驟 2/11
    加適量料酒、醬油、鹽、胡椒粉、色拉油醃製半小時
  • 步驟 3/11
    胡蘿蔔切稍小的滾刀塊,元蔥切適量大小的片
  • 步驟 4/11
    兩杯米加兩杯水放進阿迪鍋
  • 步驟 5/11
    炒鍋燒熱,放少許油,將醃好的羊排放進去炒至變色
  • 步驟 6/11
    加入胡蘿蔔塊、元蔥片
  • 步驟 7/11
    翻炒均勻
  • 步驟 8/11
    一起倒進阿迪鍋中
  • 步驟 9/11
    扣蓋,自選保壓20分鐘
  • 步驟 10/11
    瀉壓後開蓋時看到的樣子
  • 步驟 11/11
    用飯鏟翻拌均勻即可盛出開吃
小貼士

1.羊排多浸泡一些時間,儘量排出血水;

2.事先將羊排醃製會更加入味;

3.米飯的水量要控制好,不要太稀,我第一次做水就放多了,兒子說有點粘;

4.沒有阿迪鍋用電壓力鍋、壓力鍋都可以做,帶壓力的電飯煲也行,否則需要的時間可能稍長一些。

釋出於 2018-10-03
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