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沸騰魚
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跟媳婦每次都要出去吃,愛吃的店倒閉了,好久沒吃到了,今天自己做給媳婦吃!
食材
香蔥
3根
姜
5大片
大蒜
8粒
花椒
15粒
幹辣椒
8個
料酒
1勺
芝麻
5克
郫縣豆瓣醬
2勺
澱粉
10g
蛋清
1個
巴沙魚柳
1片
豆皮
200g
豆芽
200g
油菜
150g
辣椒粉
10g
瓜子碎
20g
鹽
適量
雞粉
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
魚切厚片,放入鹽,蛋清,適量澱粉,醃製30分鐘
步驟 2/9
小油菜焯水,碼入盤底
步驟 3/9
豆芽菜焯水,我選用的是綠豆芽
步驟 4/9
豆皮焯水,擺盤,準備工作完成
步驟 5/9
蔥、姜、蒜、花椒、幹辣椒下鍋爆香
步驟 6/9
轉小火,加入郫縣豆瓣醬翻炒,加入開水大約500毫升,大火燒開
步驟 7/9
水開後加入醃製好的魚柳,根據口味可以適當放鹽、雞粉,6分鐘出鍋
步驟 8/9
出鍋,連帶湯直接倒入容器,正好能沒過豆皮
步驟 9/9
放入蔥花、辣椒粉、瓜子花生碎、芝麻,熱油澆上,就算是可以吃了!
小貼士
1、煮魚的時候會有蛋清產生的浮沫,能撇去浮沫會更好。
2、我用的是巴沙魚,肉質比較嫩,如果換魚肉,需要自己控制好時間
釋出於 2019-01-20
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