紅燒江鯽魚
6.5萬 熱度
15 收藏
蓬霏琅咫天涯
關注
這道菜暫時還沒有介紹
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/3
將魚洗淨晾乾入鍋中用油煎至兩面黃裝出 -
步驟 2/3
肉糜用蠔油拌好
-
步驟 3/3
待魚上色後 加開水煮滾以後放入鮑菇加糖鹽小火煮二十分鐘後
小貼士
魚和豆腐一起吃，對人體吸收豆腐中的鈣能起到更大的促進作用。豆腐中雖然含鈣多，但單獨吃並不利於人體吸收，魚中豐富的維生素D具有一定的生物活性，可將人體對鈣的吸收率提高20多倍。因此，易患佝僂病的兒童及易患骨質疏鬆症的女性和老年人多吃魚和豆腐有好處。
釋出於 2018-12-25
相關菜譜
-
紅燒小鯽魚迷死佳10.2萬 熱度 75 收藏
-
紅燒小鯽魚忇筱園春色暨春9.1萬 熱度 711 收藏
-
紅燒海鯽魚霖九九10.8萬 熱度 740 收藏
-
紅燒海鯽魚國兒童不遺10.2萬 熱度 59 收藏
-
家常紅燒小鯽魚prolong沙發4.7萬 熱度 132 收藏
-
紅燒海鯽魚江南過客淦7.7萬 熱度 169 收藏
-
紅燒白鯽魚WuLi故事7.1萬 熱度 96 收藏
-
紅燒小鯽魚靴子貓multitude10.4萬 熱度 744 收藏
-
紅燒小鯽魚小星宇同學5.1萬 熱度 163 收藏
-
紅燒海鯽魚-宏親-2.9萬 熱度 109 收藏
-
紅燒河鯽魚書香普世界8.1萬 熱度 191 收藏
-
紅燒河鯽魚墨衣過忘川丙8.8萬 熱度 752 收藏
-
紅燒小鯽魚寶貝婷仔6.9萬 熱度 755 收藏
-
紅燒野鯽魚珍珠奶茶7.8萬 熱度 786 收藏
-
超美味紅燒爆鯽魚生氣6.4萬 熱度 31 收藏
-
紅燒海鯽魚老公第十六桸超6.3萬 熱度 98 收藏
-
紅燒小鯽魚動靜unreasonable6.8萬 熱度 715 收藏
-
紅燒小鯽魚YEPaNLIo6.8萬 熱度 7 收藏
-
紅燒大鯉魚粗細cable1.1萬 熱度 158 收藏
-
紅燒羅非魚酷酷pedestrian8167 熱度 132 收藏
