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蒜香泥鰍
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時間:10-30分鐘
食材
蒜
適量
水
適量
油
適量
花椒
適量
辣椒
適量
香油
適量
泥鰍
適量
鹽
適量
澱粉
適量
生粉
適量
青紅椒
適量
蔥
適量
糖
適量
醬油
適量
醋
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
泥鰍去頭開膛洗淨
步驟 2/9
放入鹽,澱粉,生粉抓勻
步驟 3/9
熱油將泥鰍炸金黃色撈出
步驟 4/9
調料,一勺糖,一勺醬油,三勺醋,少許香油
步驟 5/9
熱鍋不放油,放蒜
步驟 6/9
到入點水,可以激發蒜的香味,再到點油
步驟 7/9
鍋內水份燒乾只剩油,放入花椒辣椒炒出辣味,放點香油提香
步驟 8/9
放入炸好的泥鰍
步驟 9/9
放入青紅椒,放入剛調好的料汁翻炒
小貼士
泥鰍事先放鍋中加水 放少許食用油可讓其吐淨泥沙 一小時後水換掉 加水加食鹽馬上蓋蓋 可將泥鰍身上的粘液去除並殺死泥鰍 這樣做的時候就不會發生亂蹦的現象了
釋出於 2018-12-31
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