滿地黃葉堆積，梧桐更兼細雨，三杯、兩盞淡酒，怎敵他、晚來風急······

隨風飄落的葉子象蝴蝶一樣，卻一點都不會讓人覺得淒涼，然而像是完美的落幕。

當人們不留心秋天是怎樣飄走的日子裡，冬日又在人們不經意的間款款而來。

一樣的季節流轉，有著不一樣的心情，翠幌香凝火未消，獨坐夜寒人慾倦。

我依然等待雪花飄落的日子。

假如一年中沒有了雪花，那將是一個怎樣的寂寞的冬天。

在人的一生中，回首那走過的路，特別的日子並不多，一路凋零的花瓣，一路斑斕的痕跡也漸被冷風寒雨所彌蓋。

年年歲歲花相似，歲歲年年人不同，可是心中總留有一些餘香。鬆鬆挽起頭髮，在家裡的每一個角落遊走，這是心靈的獨舞，雖然不一定有觀眾，也不一定有掌聲，漫不經心地翻過薄薄的，卻記著我生命的每一頁日曆。

到回味時，仍餘留一脈脈人生的幽香，會讓人體會到汨汨的香甜，猶如品著生命的真諦，讓你感悟，其實，也可把它永遠地存貯在記憶中，美麗以後的心情……

寒流來襲，抗寒食物你選對了嗎？

隨著氣溫一天天下降，天氣寒冷，當然是要穿上棉衣了，除了適當增添衣物外，覺得似乎還仍難以抵抗這嚴寒。

要想讓身體增加熱能，可有選擇一些含熱量較高的食物，對增強體質、抗寒冷也有一定的幫助。

中醫認為有益腎壯陽，溫中暖下，補氣生血的功能，禦寒效果最好，比如羊肉、狗肉、桂圓、韭菜、核桃、小米等食品具有溫陽益氣的作用，多吃能夠進步禦寒能力。

冷與飲食中礦物質缺乏有關，尤其是缺鈣，因此，冬季不妨多吃點牛奶、豆製品、蝦皮等富含鈣質的食品。此外，胡蘿蔔、山芋、藕、土豆等根莖類蔬菜中含有大量礦物質，經常食用也可增強人體抗寒能力。

還應適當增加山藥、烏雞、山楂、木耳、豬血等具有益氣、養血、活血的食品攝入。

羊肉，則是冬季裡的首選食物，羊肉高蛋白、低膽固醇食物，其味甘、溫，熱量較高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效，能暖中補虛，能御風寒，又可補身體，算是大補的食材。

在一年四季中，最合適吃羊肉的季節，便是冬天了。

在寒冷的日子裡，來上一盤熱乎乎的紅燒羊排，一塊接著一塊，香濃滋味瞬間經過喉嚨流到胃裡，讓整個人身心都溫暖了起來，暖暖的感覺讓人既飽足又幸福。