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東北醬骨棒
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英睿案

天氣轉涼,就到了肉食愛好者的季節了~

其中醬骨棒是吃的過癮的一道首選菜,

帶上手套直接抓著棒骨,從入味酥軟卻不發柴的肉,脆滑彈韌但非常有口感的肉筋,到綿爛噴香的骨髓。真的是鮮香醇厚啊~

不知道有沒有哪位跟小美一樣”五行缺肉“?快來跟我一起來做一頓醬骨棒吧!

時間:30分鐘-1小時
食材
棒骨或脊骨 1000g
料酒 適量
蔥姜 適量
花椒 一小把
八角 3顆
桂皮 3塊
香葉 5片
幹辣椒 4個
小茴香 適量
冰糖 適量
豆瓣醬 半碗
老抽(可根據實際情況變動) 5勺
生抽(可根據實際情況變動) 2勺
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備好棒骨及配料
  • 步驟 2/9
    棒骨先用清水浸泡半小時。
  • 步驟 3/9
    換一次水,倒入適量料酒,浸泡3小時左右,除掉血水
  • 步驟 4/9
    冷水放入薑片及棒骨,開啟美的電磁爐,待煮沸後熄火
  • 步驟 5/9
    撇去浮沫,用冷水衝乾淨後瀝乾。
  • 步驟 6/9
    開啟美的電磁爐,換炒鍋,熱鍋倒入少許油,倒入豆瓣醬翻炒,炒香後放入老抽、生抽、白糖、鹽、雞精、料酒。翻炒均勻後關掉電磁爐。
  • 步驟 7/9
    把骨頭均勻的放入美的電壓力鍋中,放入少許熱水、放入調味輔料。
  • 步驟 8/9
    倒入炒好的醬。
  • 步驟 9/9
    選擇肉/雞模式,口感可以根據各人喜好。點選開始。
小貼士

今天家裡來客人了,所以材料準備多了點,豬耳朵切絲,香辣爆炒了,時間關係沒上圖了

釋出於 2019-02-07
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