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新疆正宗手抓飯
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吩頭嚼趁湃

突然想吃了,孕婦又懶得跑外面吃,主要是自己還沒乙肝抗體,於是自己做。

食材
剔骨羊肉 150克
大米 一杯
1.5勺
醬油 適量
孜然 適量
山楂幹 2片
花椒 4-5粒
葡萄乾 20粒左右
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    大米淘洗乾淨,浸泡半小時。
  • 步驟 2/16
    紅黃蘿蔔切丁(可根據自己喜好切形狀)。
  • 步驟 3/16
    紫皮洋蔥切丁。用量:1/4個。
  • 步驟 4/16
    剔骨羊肉
  • 步驟 5/16
    分出瘦肉。
  • 步驟 6/16
    分出肥肉(不愛吃肥肉的親們千萬別丟掉,有用哦!)
  • 步驟 7/16
    泡葡萄乾(我用的新疆黑葡萄乾,親們可以用別的品種或者混搭都可以的)
  • 步驟 8/16
    準備山楂和花椒
  • 步驟 9/16
    正式開做。取炒鍋小火加熱,放入肥肉,煸出羊油(不喜歡羊油的可以用植物油),放入一半洋蔥煸炒。
  • 步驟 10/16
    放入瘦肉煸炒變色後放入另一半洋蔥,胡蘿蔔,加入孜然,醬油,鹽,山楂,花椒翻炒2分鐘。
  • 步驟 11/16
    加500毫升水,煮沸。
  • 步驟 12/16
    把菜撈入電飯鍋,鋪好。
  • 步驟 13/16
    大米控幹水,平鋪在菜上面。
  • 步驟 14/16
    羊肉湯緩緩倒入電飯鍋(快了會把米衝出坑的),水位和米齊平。
  • 步驟 15/16
    灑上葡萄乾。
  • 步驟 16/16
    電飯鍋跳到保溫後繼續燜15分鐘,開蓋用鏟子攪拌即可出鍋。每粒米都是油亮油亮的。
小貼士

1.肥瘦肉分開。2.米水比例2:1。3.山楂和花椒是去羊肉羶味的,不怕羶可以不放。

釋出於 2019-01-17
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