熗拌木耳穿心蓮
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蛋撻
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穿心蓮清熱解毒，木耳排毒，在炎炎夏日，適當的吃一些，有益無害！
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/8
穿心蓮用根莖比較老的，把其去除 -
步驟 2/8
木耳提前泡發半小時
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步驟 3/8
水燒開後，加適量鹽，一勺植物油，下入穿心蓮炒燙後撈出
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步驟 4/8
抄燙木耳，煮一個開撈出
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步驟 5/8
蒜切沫，青椒，蔥切絲
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步驟 6/8
蔥絲，青椒絲放入，一勺生抽，一勺醋，半勺糖，適量鹽，味精，香油，一勺辣椒油，拌勻
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步驟 7/8
把蒜沫，辣椒絲放上，油燒熱後，爆香花椒，澆在蒜沫和辣椒絲上，
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步驟 8/8
拌勻，就可以享用了
釋出於 2018-11-17
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