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大蒜燒鯰魚
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alteration若馨
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鯰魚是一種肉多刺少的魚類,而且其蛋白質豐富,做成 各類菜色非常受歡迎,這道菜非常容易,但是味道非常美味哦。
時間:10分鐘內
食材
鯰魚
500g
蒜頭
100g
精鹽
適量
澱粉
適量
姜
適量
豆瓣醬
適量
糖
適量
味精
適量
醬油
適量
十三香粉
適量
料酒
適量
高湯
適量
小蔥
適量
辣椒油
適量
生粉
適量
醋
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/5
鯰魚洗淨,去內臟及鰓,斬去魚嘴,把魚切4-5小段;蒜頭選瓣身較肥厚者,切去頭,尾備用;大蒜洗淨切末。
步驟 2/5
將魚段加精鹽,料酒醃製一下,然後加少量澱粉。
步驟 3/5
鍋內下少量油劃一下鯰魚撈出。
步驟 4/5
油入鍋燒熱,先將蒜頭、蒜末炒香,再放入薑末、 辣豆瓣醬、鹽、糖、味精、醬油,十三香粉,料酒炒勻,然後放入鯰魚、高湯同煮,待湯滾起後改小火繼續燜煮10至15分鐘。
步驟 5/5
在燜煮時,魚身要翻面,見熟透時即夾出置於盤中,湯汁留鍋,放入蔥花,辣椒油拌炒數下,再用生粉勾芡,起鍋前加點醋,澆在魚身上即可上桌食用。
小貼士
喜歡魚汁拌飯的可以多放一點水。
釋出於 2023-02-01
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