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大蒜燒鯰魚
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alteration若馨

鯰魚是一種肉多刺少的魚類,而且其蛋白質豐富,做成 各類菜色非常受歡迎,這道菜非常容易,但是味道非常美味哦。

時間:10分鐘內
食材
鯰魚 500g
蒜頭 100g
精鹽 適量
澱粉 適量
適量
豆瓣醬 適量
適量
味精 適量
醬油 適量
十三香粉 適量
料酒 適量
高湯 適量
小蔥 適量
辣椒油 適量
生粉 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    鯰魚洗淨,去內臟及鰓,斬去魚嘴,把魚切4-5小段;蒜頭選瓣身較肥厚者,切去頭,尾備用;大蒜洗淨切末。
  • 步驟 2/5
    將魚段加精鹽,料酒醃製一下,然後加少量澱粉。
  • 步驟 3/5
    鍋內下少量油劃一下鯰魚撈出。
  • 步驟 4/5
    油入鍋燒熱,先將蒜頭、蒜末炒香,再放入薑末、 辣豆瓣醬、鹽、糖、味精、醬油,十三香粉,料酒炒勻,然後放入鯰魚、高湯同煮,待湯滾起後改小火繼續燜煮10至15分鐘。
  • 步驟 5/5
    在燜煮時,魚身要翻面,見熟透時即夾出置於盤中,湯汁留鍋,放入蔥花,辣椒油拌炒數下,再用生粉勾芡,起鍋前加點醋,澆在魚身上即可上桌食用。
小貼士

喜歡魚汁拌飯的可以多放一點水。

釋出於 2023-02-01
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