魷魚，富含鈣，磷，鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血；魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，還含有大量的牛磺酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，恢復視力，改善肝臟功能；還具有滋陰養胃，補虛潤膚等功能。無論是新鮮的，還是乾貨，咱家都比較喜歡吃魷魚。新鮮的，鮮嫩可品，乾貨泡發後用來紅燒，煲湯，都非常有嚼勁。大蒜，能消腫止痛，止瀉止痢，治肺，驅蟲，溫脾暖胃，解毒殺菌等功效。生的大蒜吃不起，烤，燒，炒，我都非常喜歡。近兩年來，大蒜的身價是節節高升，從原來的4，5元飆至12~15元一斤了，真正的“蒜你狠”，呵呵……前一段，樓下的超市做活動，大蒜只需要8，9元/斤，精靈一下子就買了30元的回來了，所以這一段時間，可以狠狠的吃它了。海鮮不是多加蒜，才會鮮上加鮮嘛。大蒜燒魷魚，滿足味蕾需求的同時，又能滋陰潤膚，美容養顏，你還在等什麼？？？