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紅燒豬蹄
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deflection恐懼

一道喝酒的硬菜。紅燒豬蹄和小肘。豬蹄和小肘含有較多的蛋白質、脂肪和碳水化合物,可加速新陳代謝,延緩機體衰老,並且對於哺乳期婦女能起到催乳和美容的雙重作用,另外具通乳脈,滑肌膚、去寒熱、託癰疽、發瘡毒、抗老防癌之功效,特別適宜於經常四肢乏力、兩腿抽筋、麻木、消化道出血、失血休克及缺血性腦病患者食用。

胖子製作的這款菜餚,將紅燒上色的豬蹄和小肘再放入砂鍋中小火燉制,燉出來的小肘和豬蹄揉至酥爛,香味濃郁,肥而不膩,是一道非常好的下酒菜。

時間:1-2小時
食材
豬蹄 2只
小肘 2只
20g
20g
白砂糖 10g
醬油 10ml
美極鮮 10ml
白酒 5ml
八角 2粒
丁香 1粒
桂皮 2g
陳皮 2g
五香粉 3g
適量
花生油 30ml
清水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    豬蹄洗淨斬塊。
  • 步驟 2/10
    小肘用小火燒一下豬皮,再用刀刮乾淨。
  • 步驟 3/10
    熱鍋下油,放入豬蹄和小肘。
  • 步驟 4/10
    翻炒一分鐘。
  • 步驟 5/10
    再加入醬油炒出香味。
  • 步驟 6/10
    再加清水和剩餘的調料炒勻,大火燒開。
  • 步驟 7/10
    轉小火燉30分鐘。
  • 步驟 8/10
    再轉入砂鍋中。
  • 步驟 9/10
    蓋蓋繼續小火燉2個小時關火。
  • 步驟 10/10
    盛盤即可。
小貼士

丁香不要加多,一粒足以。

豬蹄和小肘一定要清洗乾淨。

加入白酒可以提香去腥。

釋出於 2022-12-13
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