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醬燜鮁魚
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伊人淡雅淚裴

春天送鮁魚孝敬岳父岳母就這樣積久成俗,流傳至今。藉此展現女兒、女婿的一片孝心,希望老人能吃的時候,一定要讓老人吃夠,老人想吃的東西一定要讓老人吃上,尤其是春天的鮁魚。

鮁魚居上層,遊速快、喜活食,其肉質細膩、味道鮮美、營養豐富,每百克魚肉含蛋白質19克、脂肪2.5克。具有提神和防衰老等食療功能,常食對治療貧血、早衰、營養不良、產後虛弱和神經衰弱等症會有一定輔助療效。民間有“山有鷓鴣獐,海里馬鮫鯧”的讚譽。

鮁魚丸子、鮁魚餃子、燻鮁魚,都是被人盛讚的海鮮極品。

週末和懶劉一起回孃家,路過菜市場,買了一條鮁魚,也算是女婿懶劉的一份孝心了。

鮁魚有防衰老的保健作用,希望媽媽能夠永葆青春,美麗永遠!

網路剛學來的一句:我的媽媽很漂亮,歲月請你不要折磨她!

今天的鮁魚是醬燜,口味比較重的烹調方式,正好可以掩蓋鮁魚較重的腥味。用電飯煲來燜,方法非常簡單,不需要額外照看,不需要額外加水,滋味更加濃郁,顏色更加厚重。

一家人對這道菜都讚不絕口,懶劉還說,比五星級飯店做的還有味兒呢!

那感情好,以後再也不用扔老人頭進大飯店了,話說,每次藍海國際大飯店,就害怕懶劉同志在海鮮檔那裡走不動路啊!

我藉此給他上了一課,菜市場的鮁魚17元一斤,而到了飯店,稱取一兩斤的魚肉,就要100來塊,這錢,花的是不是有點冤枉啊!

你是不是也被**了?

想要做出媲美五星級飯店的醬燜鮁魚,你只需記住5個竅門即可:

1、鮁魚切大段,事先煎過,可以有效去腥。

2、甜麵醬是醬燜的關鍵,一定不能少哦。

3、花雕酒去腥比料酒效果好,味道好,可以試試哦!

4、電飯煲不熬水,但是分離蓋子那種不是很合適哦,那種會熬乾的。

5、電飯煲第一次跳起時,將魚肉輕輕翻動,使其另一面進入湯汁中,再次開啟,工作一次。

時間:1-2小時
食材
鮁魚 1000g
甜麵醬 適量
黃豆醬 適量
適量
適量
適量
八角 適量
生抽 適量
老抽 適量
冰糖 適量
花雕酒 適量
香菜 適量
辣椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/12
    鮁魚洗淨,控幹水分。
  • 步驟 2/12
    切2-3釐米寬的段。
  • 步驟 3/12
    平底鍋燒熱,倒油,將魚放入煎表面。
  • 步驟 4/12
    蔥切段,薑切片,蒜扒皮。
  • 步驟 5/12
    將煎過的魚放入電飯煲內,將蔥薑蒜放入。
  • 步驟 6/12
    擠入甜麵醬約2勺。
  • 步驟 7/12
    舀入一勺黃豆醬。
  • 步驟 8/12
    倒入生抽2勺。
  • 步驟 9/12
    倒入花雕酒3勺。
  • 步驟 10/12
    倒入少許老抽上色。
  • 步驟 11/12
    放入冰糖。
  • 步驟 12/12
    輕輕將其攪拌。 開啟電飯鍋,一共工作兩次,第一次跳了之後,再次開啟電飯煲。 中間翻動魚肉,幫助上色,入味。
小貼士

1、鮁魚切大段,事先煎過,可以有效去腥。

2、甜麵醬是醬燜的關鍵,一定不能少哦。

3、花雕酒滋味和去腥效果都要比料酒好,親可以試試!

4、電飯煲不熬水,但是分離蓋子那種不是很合適哦,那種會熬乾的。

5、電飯煲第一次跳起時,將魚肉輕輕翻動,使其另一面進入湯汁中,再次開啟,工作一次。

釋出於 2023-06-03
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