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麻辣花蛤
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花蛤脂肪含量低,不飽和脂肪酸較高。含鈣、鎂、鐵、鋅等多種人體必需的微量元素。買來清洗乾淨,爆炒一下,加入一罐啤酒,麻辣入味兒,鮮美無沙,配上一罐啤酒,那叫一個過癮
時間:30分鐘-1小時
食材
花蛤
適量
啤酒
一罐
香菜
適量
蔥
適量
花椒
適量
麻椒
適量
八角
一個
玉米油
適量
鹽
適量
生抽
適量
老抽
適量
蠔油
適量
雞精
適量
乾紅辣椒
適量
姜
適量
蒜
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
無沙花蛤洗淨,一點鹽和食用油,水中浸泡一個小時,有助於吐出髒東西。
步驟 2/11
流動水再衝洗數遍,控水備用。
步驟 3/11
鍋內適量油燒熱,蔥薑蒜,花椒,麻椒,八角,乾紅辣椒,炒出香味兒。
步驟 4/11
花蛤倒入。
步驟 5/11
翻炒均勻。
步驟 6/11
適量生抽,老抽,蠔油調味兒。
步驟 7/11
倒入一罐兒啤酒。
步驟 8/11
翻炒五六分鐘至花蛤全部開口關火。
步驟 9/11
適量雞精,撒上香菜段。
步驟 10/11
翻勻盛盤。
步驟 11/11
成品。
釋出於 2020-06-09
261
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