豬肘不僅營養很豐富,含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強體增肥的食療佳品;而且集中了肉質細嫩、肉味醇香、有嚼頭、肥而不膩、粑而不爛等諸多優點,宜燒、扒、醬、燜、滷、制湯等。
1. 豬肘提前先泡上兩個小時,中途換幾次水;為了能將豬肘樹立起來,所以先去骨(這步可以交給售賣人員幫忙),再用繩子稍微捆紮一下(避免煮散了), 但又不能扎的過緊(過緊不易入味);
2. 滷製大料放入調味料鋼球中,記得一定要放點紅曲米幫助上色,一同放入其中煮,水開後撇去浮沫, 你會看到浮沫並不多,這是因為我提前泡過的緣故, 如果沒有泡過,建議先焯水;
3. 煮到筷子能輕鬆插入後再加入鹽等調味料,繼續煮上二十分鐘(這時可以加入點煮好的雞蛋,一同滷製), 再關火,泡上二個小時以上,讓它更入味;
4. 吃的時候,再將預製好的豬肘和湯一起放入鍋中,一同大火收汁,這時再加入點冰糖和蠔油(這些提前加入愛糊底),繼續大火,並不停的將汁澆在豬肘露出的部位,直至汁收到非常濃稠;
5. 將小白菜焯水後, 擺放在豬肘的四周, 將製作好的豬肘放在中間, 將最後收濃的汁液澆淋在豬肘上。