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五香燜牛肉
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憶涼歌

冬天每頓飯要吃點肉補充體力和營養,平時醬出一些,吃起來非常方便,用黃醬和甜麵醬調味,有很濃的醬香味,非常軟嫩,也非常好吃。

時間:30分鐘-1小時
食材
牛肉 2000g
適量
適量
幹黃醬 少量
甜麵醬 少量
大料 少量
香葉 少量
花椒 少量
桂皮 少量
幹辣椒 少量
小茴香 少量
少量
少量
少量
桔皮 少量
幹山楂 少量
洋蔥 少量
料酒 少量
醬油 少量
烹飪步驟
  • 步驟 1/16
    準備牛肉,切成大塊。
  • 步驟 2/16
    熱水裡放入花椒,焯水。
  • 步驟 3/16
    準備幹黃醬。
  • 步驟 4/16
    準備甜麵醬。
  • 步驟 5/16
    取適量的幹黃醬和甜麵醬。
  • 步驟 6/16
    用冷水攪拌均勻。
  • 步驟 7/16
    準備:桂皮、香葉、幹辣椒、大料、小茴香、花椒。
  • 步驟 8/16
    蔥薑蒜,洗淨。
  • 步驟 9/16
    準備幹山楂、洋蔥和桔皮。
  • 步驟 10/16
    熱油鍋。
  • 步驟 11/16
    小火,放入攪拌均勻的醬汁。
  • 步驟 12/16
    再放入蔥薑蒜、幹辣椒、洋蔥。煸炒出香味。
  • 步驟 13/16
    將焯水後的牛肉放入鍋中。翻炒。
  • 步驟 14/16
    加入料酒。
  • 步驟 15/16
    加入醬油。
  • 步驟 16/16
    然後放入高壓鍋,加入桂皮、香葉、幹辣椒、大料、小茴香、花椒、桔皮和幹山楂,加入熱水,用高壓鍋燜20分鐘左右即可。
小貼士

牛肉焯水是為了去除沫子,也是去除嘌呤的關鍵一步,使得肉更乾淨,吃起來更健康。

釋出於 2019-10-09
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