寒冷的冬天吃上一口熱乎乎的~~啟動風味燒羊肉~~,頓時一股暖流湧入心頭,驅走了身上的寒氣。羊肉性溫,冬季常吃羊肉可以增強人體的熱量,抵禦嚴寒。增加消化酶保護胃腸道,修復胃粘膜,幫助脾胃消化,起到抗衰老的作用。羊肉有益血、補肝、明目之功效,對治療產後貧血、肺結核、夜盲、白內障、青光眼等症有很好的效果。羊奶與牛奶相比,富含更多脂肪和蛋白質,是腎病病人理想的食品之一,也是體虛者的天然補品。增加高溫抗病能力,在夏季吃些羊肉是有益處的,適時的多吃羊肉可以去溼氣、避寒冷,暖胃生津、保護胃腸,這與《黃帝內經》所載“聖人春夏養陽,秋冬養陰”的觀點也是契合的。夏天吃羊肉,當因人而異。如果是體質偏熱,陽偏盛的人,則不適合食用羊肉。羊肉的食用禁忌1.感冒發燒以及患有高血壓、肝病、急性腸炎和其他感染病者忌食。2.發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀者不宜食用。3.暑熱天或發熱病人慎食之;水腫、骨蒸、瘧疾、外感及一切熱性病症者禁食。4.羊肉不可燒焦烤糊,否則不僅肉老不鮮,還會產生對身體的不適。5.吃完羊肉後不宜馬上飲茶,否則可導致排便不暢或大便秘結。
1、焯羊肉的時候放入黃酒、生薑、蘿蔔塊、可以去掉羊肉的羶味提鮮增香。
2、這個菜很適合冬季食用,特別是放入砂鍋里加入白菜還可以保暖不容易很快就涼了。白菜具有去毒的作用。
3、焦棗具有增香上色的作用,可以使菜品的賣相更好。
4家裡沒有小蔥只好用大蔥葉代替了,感覺味道也不錯。