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麻辣怪味雞
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好帥

怪味雞是重慶地區常見的一種冷盤,味道又麻又辣又甜還帶點酸味,吃時百味交陳,所以有“怪味”之稱。我做這道菜習慣用土仔雞,口感好,吃起來有嚼頭,不過也可以用三黃雞,吃起來嫩。在肉製品中雞肉與牛肉、豬肉相比,雞肉肉質細嫩,滋味鮮美,蛋白質的含量較高,氨基酸種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收,有增強體力、強壯身體的作用。雞肉脂肪含量較低,且所含的脂肪多為不飽和脂肪酸,食用不飽和脂肪酸的食物對身體健康較有益處,可以降低或預防心血管疾病。脂肪是人體不可或缺的三大營養素之一,不食用會影響身體正常的活動及維生素A、D、E、K等的吸收;雞肉含有對人體生長發育有重要作用的磷脂類,是中國膳食結構中脂肪和磷脂的重要來源之一。雞胸脯中含有較多的B族維生素,具有恢復疲勞保護皮膚的作用;雞腿肉中含有較多的鐵質,可改善缺鐵性貧血。

時間:30分鐘-1小時
食材
土仔雞 1000g
藤椒粉 適量
適量
辣椒粉 適量
白砂糖 適量
香醋 適量
醬油 適量
味精 適量
香油 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    買來的雞先開膛把內臟清理乾淨,切成兩塊,放鍋裡先焯一下水
  • 步驟 2/9
    然後用煲湯砂鍋重新加水,煮雞塊,這時可以在煮雞的湯裡放一些薑片,因為煮雞的時間比較長,相當於是燉雞湯了,喝起湯來既有營養又味道鮮美,一舉兩得哦
  • 步驟 3/9
    煮好的雞肉撈出放入冰水中浸泡以讓雞肉更有彈性
  • 步驟 4/9
    辣椒粉用熱油淋成辣椒油
  • 步驟 5/9
    蔥切成蔥花
  • 步驟 6/9
    姜,蒜切成末
  • 步驟 7/9
    經過冰水浸泡的雞肉撈出剁成小塊
  • 步驟 8/9
    依次加入姜蒜,辣椒油,藤椒粉,鹽,味精,香醋,醬油,香蔥
  • 步驟 9/9
    攪拌均勻後裝盤就完成了
小貼士

1.做這道怪味雞用的花椒最好用藤椒,這樣才能吃出那股藤椒特有的麻香。

2.在煮雞肉時,我們可以多放一些水,這樣可以煲一些雞湯來喝,雞湯內含膠質蛋白、肌肽、肌酐和氨基酸等, 不但味道鮮美, 而且易於吸收消化, 強身健體適用於營養不良、消化性潰瘍、慢性胃炎、月經不調、病後虛弱等人群食用。

釋出於 2020-04-02
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