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乾鍋小雞蘑菇
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哈密瓜空濤嬈

小云是地道的南方人,而且還是無辣不歡的重慶人,所以做菜都喜歡改良口味,結合家人的口味,今來道東北菜的改良版本,做的不夠地道的地方,還請北方美廚娘多多指教!經過小云改良後的這道菜不光吃起來鮮美無比,微辣下飯,滋補效果也是一流,因為經過慢火小炒,肉中的蛋白質分解為肽、氨基酸與其他有益成分,使這道菜的味道格外鮮美,榛蘑滑嫩爽口、味道鮮美、營養豐富,被一些發達國家列為一類食品。一般多生在淺山區的榛柴崗上,故而得名“榛蘑”。榛蘑具有與天麻相同的祛風活絡、強筋壯骨、鎮靜等功效,其多糖具有抗輻射、促進造血機能、調節免疫機能、抑制腫瘤生長等藥理和保健作用

時間:10-30分鐘
食材
榛蘑 200g
三黃雞 半隻
適量
適量
八角 適量
蔥段 適量
香葉 適量
白糖 適量
胡椒粉 適量
老抽 適量
薑片 適量
尖椒 適量
桂皮 適量
料酒 適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    幹榛蘑提前用清水泡發,泡好後洗淨,小雞宰殺後洗淨,用刀斬成大塊,尖椒切段,生薑切大片,小蔥切段
  • 步驟 2/7
    炒鍋裡倒入植物油(平常炒菜用油量要多些),油熱後倒入雞肉,小火翻炒。
  • 步驟 3/7
    炒至雞肉微黃,油亮,放入薑片、蔥段、桂皮、八角,香葉炒出香味
  • 步驟 4/7
    調入老抽,翻炒上色
  • 步驟 5/7
    在調入料酒,白糖,胡椒粉小火慢炒到小雞9成熟
  • 步驟 6/7
    然後在加入跑發的榛蘑繼續翻炒均勻
  • 步驟 7/7
    加入尖椒段,調入少許鹽炒均即可出鍋(這時候雞肉也全熟了,榛蘑也進味了)
小貼士

1.榛蘑要多衝洗幾遍,除掉裡面的泥沙灰塵口感才好。

2.尖椒可以換成幹辣椒,這道菜不要加水乾鍋就是用油小火炒熟的。

釋出於 2020-10-10
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