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水煮魚
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heater筷子

家裡自制水煮魚健康又美味,用的無刺的龍利魚,家裡老人吃起來放心,處理起來也省事兒,還可以用豬裡脊、雞肉、鴨血什麼的,自由搭配。

時間:10-30分鐘
食材
龍利魚 3片
圓生菜 250g
花椒 10g
大蒜 10顆
郫縣辣醬 3勺
幹辣椒 5個
4片
大蔥 1根
辣椒麵 1勺
1勺
雞精 1勺
料酒 4勺
澱粉 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    將龍利魚切成大小相同的小塊兒或片,放入一勺澱粉、四勺料酒、半勺鹽,攪拌均勻,醃製十分鐘(在醃製魚的時候去處理其他食材)
  • 步驟 2/10
    將鍋燒熱,放入10g花椒粒兒(不放油),小火焙乾(用手拿出一粒碾一下,能輕易用手碾成沫就可以了)
  • 步驟 3/10
    將焙乾的花椒放入保鮮袋中,用擀麵杖碾成花椒粉,備用
  • 步驟 4/10
    三顆蒜切片,半根蔥切絲,5個辣椒對半剪開,備用
  • 步驟 5/10
    鍋燒熱,放油(油可以稍微多一些,這樣炒料的時候不易糊鍋),放入準備好的蔥薑蒜辣椒,煸香,放入3勺郫縣辣醬,小火慢慢熬出紅油
  • 步驟 6/10
    炒出紅油後放入500ml熱水,煮開,轉小火再煮1分鐘,讓料味兒充分溶到湯中,用漏勺把湯中沒用的料都撈出來(這樣吃起來比較爽)
  • 步驟 7/10
    洗淨的生菜放入湯中燙熟,放入大碗中備用
  • 步驟 8/10
    然後下一片,這會兒可以根據自己的口味再放點兒鹽和雞精,煮至魚肉成熟(5分鐘即可),將魚片鋪在剛剛的生菜上,倒入適量的湯
  • 步驟 9/10
    在最上面一層撒上蒜末、蔥花、辣椒麵、花椒麵
  • 步驟 10/10
    熱鍋放入適量油,燒熱(冒煙即可),將燒熱的油均勻的澆在食材上,即可出鍋享用啦(一定要注意安全)
小貼士

熬料湯的時候可以把裡面的東西用漏勺撈出來,這樣吃起來比較爽,不用挑辣椒等調料

釋出於 2019-07-15
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