烏雞的營養價值要比普通雞高很多,烏雞熬湯滋補效果最佳,最好不用高壓鍋,耐用砂鍋熬燉,燉煮時宜用文火慢燉,吃起來更有別具一格的美味。我是用炒鍋熬燉,所以味道稍遜。
烏雞連骨砸碎熬湯滋補效果更好,買時忘了叫攤主幫我砸碎,所以熬燉後乾脆炒著吃。