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元旦這幾天大魚大肉的,有些吃不下了,就想著做點清淡的吧,有點牛肉湯,就配了點蔬菜來做,正好解解膩,清一下腸胃吧。
時間:10-30分鐘
食材
牛肉
200g
南瓜
500g
土豆
150g
豆角
150g
洋蔥
50g
青椒
50g
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
五香粉
適量
味精
適量
蒜末
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/10
南瓜洗淨切片,土豆切塊,豆角切段。
步驟 2/10
青椒和洋蔥切段。
步驟 3/10
煮好的牛肉湯。
步驟 4/10
鍋中倒入油,燒至七成熱時,下入蒜末爆香。
步驟 5/10
放入南瓜、土豆、豆角翻炒。
步驟 6/10
加入五香粉、醬油、鹽。炒五分鐘。
步驟 7/10
放入牛肉,再加入適量的清水。
步驟 8/10
燉五分鐘,放入青椒和洋蔥。
步驟 9/10
再燉兩分鐘。
步驟 10/10
點入味精,出鍋即成。
小貼士
1:南瓜比較嫩,水分大,要多炒一會,將分汽炒出來才好吃。
釋出於 2019-08-29
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