紅燒肉燉雜蔬
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土豆比大米、麵粉具有更多的優點，能供給人體大量的熱能，可稱為“十全十美的食物”。人只靠馬鈴薯和全脂牛奶就足以維持生命和健康。豆角富含蛋白質和多種氨基酸，常食可健脾胃，增進食慾。夏天多吃一些豆角有消暑，清口的作用。
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備原材料 -
步驟 2/7
豆角擇好、洗淨、切段，土豆去皮切塊，蔥切碎
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步驟 3/7
鍋燒熱倒油，蔥爆香將豆角放入煸炒，土豆過涼水控幹水分放入煸炒
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步驟 4/7
將紅燒肉放入煸炒
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步驟 5/7
放適量醬油翻炒，放適量的水
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步驟 6/7
快熟放適量的鹽
-
步驟 7/7
熟了盛盤。
小貼士
無
釋出於 2023-01-05
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