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紅燒冬瓜片
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淋溼的記憶憶薇

冬瓜是一種營狀價值很高的蔬菜，夏季裡常吃的瓜菜，對天人體健康尤其是對肥胖的人群是十分有益的，冬瓜能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，防止體內脂肪堆積，還能把肥膠多餘的脂肪消耗掉，對防治高血壓，動脈粥樣硬化，辣肥有良好的效果。

時間:10-30分鐘
食材
冬瓜 500g
油 適量
鹽 適量
醬油 適量
味精 適量
辣椒 適量
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烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    備冬瓜和辣椒。
  • 步驟 2/8
    冬瓜去皮切片，辣椒切碎。
  • 步驟 3/8
    油燒熱放進冬瓜片。
  • 步驟 4/8
    放鹽炒勻。
  • 步驟 5/8
    放進辣椒。
  • 步驟 6/8
    將冬瓜炒熟。
  • 步驟 7/8
    淋點醬油。
  • 步驟 8/8
    調點味精炒勻出鍋。
小貼士

紅燒冬瓜簡單素菜，美味好吃。

釋出於 2019-10-08
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