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紅燒冬瓜
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任性thesis

紅燒冬瓜是浙菜中的家常菜,冬瓜是一種藥食兼用的蔬菜,具有多種保健功效。中醫認為,冬瓜味甘、淡、性涼,入肺、大腸、小腸、膀胱經;具有潤肺生津,化痰止渴,利尿消腫,清熱祛暑,解毒排膿的功效;可用於暑熱口渴、痰熱咳喘、水腫、腳氣、脹滿、消渴、痤瘡、面斑、脫肛、痔瘡等症的治療,還能解魚、酒毒。 用紅燒的方法來烹製冬瓜其味道鮮美,入口即化,肉香濃郁。香菇的香味和冬瓜的味道融入在一起十分誘人。紅燒冬瓜是一道素菜葷吃的健康菜。

時間:10分鐘內
食材
冬瓜 300g
適量
適量
老抽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    冬瓜去皮切成塊
  • 步驟 2/10
    鍋裡放油放蔥炒香
  • 步驟 3/10
    倒入冬瓜快速炒
  • 步驟 4/10
    冬瓜炒變後加一勺子生抽炒
  • 步驟 5/10
    炒兩分鐘後加入一大碗水煮一會
  • 步驟 6/10
    水煮開加兩勺子老抽炒一會
  • 步驟 7/10
    然蓋蓋子煮二分鐘加鹽加一勺子糖在煮
  • 步驟 8/10
    差不多收汁時加入水澱粉
  • 步驟 9/10
    滾開 的後加雞精炒幾下收汁
  • 步驟 10/10
    好了煮好了,裝盤
小貼士

冬瓜煮一會就熟了可以少加點水如果不喜歡多湯的話

釋出於 2022-10-24
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