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照燒鴨腿飯
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精緻時光_

飯店裡賣35元的照燒鴨腿,教你13塊錢在家做,鴨肉噴香不油膩

時間:30分鐘-1小時
食材
鴨腿 2個
西蘭花 150g
胡蘿蔔 半根
番茄 1個
大米飯 300g
適量
適量
適量
料酒 適量
老抽 適量
蠔油 適量
胡椒粉 適量
適量
適量
八角 適量
桂皮 適量
黑芝麻 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    準備好食材
  • 步驟 2/19
    鴨腿用清水浸泡30分鐘,去掉血水,漂淨。
  • 步驟 3/19
    踢去鴨腿骨頭,
  • 步驟 4/19
    並用牙籤在鴨皮上刺一些小洞,這是為了防止鴨皮皮在煎時回縮。
  • 步驟 5/19
    用胡椒粉,老抽,鹽,糖,醃製2個鐘頭入味。
  • 步驟 6/19
    這個時候可以把番茄洗淨切片,
  • 步驟 7/19
    西蘭花洗淨切小朵,胡蘿蔔洗淨切片,
  • 步驟 8/19
    鴨骨頭先用開水焯一下,再放入湯鍋,加姜,蔥,料酒,大火煮開,小火燉60分鐘。
  • 步驟 9/19
    放入番茄,大火煮10分鐘,加鹽,胡椒粉調味,番茄湯做好了。
  • 步驟 10/19
    鍋裡油熱,放入鴨腿,鴨皮朝下,煎至表面金黃,
  • 步驟 11/19
    翻一面再煎一下,
  • 步驟 12/19
    加入與鴨腿齊平的鴨骨頭湯,
  • 步驟 13/19
    放入由老抽,蠔油,糖,料酒調好的醬汁,
  • 步驟 14/19
    放入姜,蔥,八角,桂皮,大火煮開10分鐘,小火煮40分鐘,
  • 步驟 15/19
    最後湯汁收至濃稠,但要略留汁水即可
  • 步驟 16/19
    鴨腿做好了,稍微冷卻下就可以切塊裝盤。
  • 步驟 17/19
    取小湯鍋,放入適量清水煮開,加些植物油,鹽,把西蘭花與胡蘿蔔放入,焯熟後撈出,
  • 步驟 18/19
    用鹽,胡椒粉,橄欖油攪拌好,
  • 步驟 19/19
    大米飯盛入大盤,排入蔬菜,鴨腿,撒些黑芝麻,澆些湯汁即可享用。
小貼士

1.蔬菜可以按照自己喜歡的做,沒有照燒醬,也可以用蠔油,糖,先抽,老抽等調製,不一定非得去買照燒醬來做,真的如挪紅導師說的那樣,很好吃!

2.因為鴨腿比較難煮,所以要煮的時間長些。

3.鴨骨頭不要丟掉,可以做湯,鴨骨頭湯放入鴨腿裡煮,味道也更好。

釋出於 2020-08-12
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