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日式照燒雞腿飯
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葉亡命天涯

初中的時候,看見快餐店新推出照燒雞腿堡,覺得“照燒”顧名思義,就是用燈光的照射和熱量,來烤雞肉。結果現在才知道,照燒原來是日本菜式中的一種,是一種很有名的調汁兒,通常是指於燒烤肉品過程中,外層塗抹大量醬油,糖水,大蒜,姜與清酒(或味醂)。所以,今天就嘗試的做一下這道日式照燒雞腿飯,見識見識“照燒”的滋味~

時間:10-30分鐘
食材
大雞腿 2只
米飯 1碗
適量
適量
蠔油 適量
蜂蜜 適量
白砂糖 少許
生抽 適量
老抽 適量
料酒 適量
豆芽 少許
油菜 少許
白胡椒粉 少許
香醋 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/21
    原料圖。
  • 步驟 2/21
    調料圖。
  • 步驟 3/21
    大雞腿洗淨,去骨。
  • 步驟 4/21
    雞肉用刀背拍松。
  • 步驟 5/21
    雞肉中加入鹹鹽、料酒醃製。
  • 步驟 6/21
    雞腿放入冰箱冷藏醃製兩小時左右。
  • 步驟 7/21
    油菜洗淨。
  • 步驟 8/21
    鍋中做水。
  • 步驟 9/21
    水開後加入油菜。
  • 步驟 10/21
    再放入豆芽焯。
  • 步驟 11/21
    焯好的豆芽和油菜撈出,加入少許鹽和香醋拌勻。
  • 步驟 12/21
    碗中放入鹽、生抽、老抽、蠔油、蜂蜜、白砂糖、白胡椒粉和水,調成碗汁兒。
  • 步驟 13/21
    鍋中放油預熱。
  • 步驟 14/21
    放入醃製好的雞肉,小火燒雞肉
  • 步驟 15/21
    用鏟子輕壓雞肉,逼出雞肉中的多餘油脂。
  • 步驟 16/21
    小火煎至雞肉兩面金黃後撈出。
  • 步驟 17/21
    鍋中倒入調好的照燒汁。
  • 步驟 18/21
    熬開照燒汁。
  • 步驟 19/21
    放入煎至好的雞肉,待照燒汁收好,關火乘出。
  • 步驟 20/21
    弄好的雞肉拿出,切成小塊。
  • 步驟 21/21
    配上米飯,調好的豆芽和油菜即可享用美味了~
小貼士

因為雞肉中本身就有油脂,所以在煎雞肉時,鍋中不用倒太多的油。

鍋中剩餘的照燒汁最後淋到雞肉和米飯中,使之更入味。

釋出於 2022-07-04
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