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步驟 1/11
雞腿清洗後,去骨,用刀背剁松
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步驟 2/11
放瀝水籃裡,瀝乾表面水分
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步驟 3/11
加入深碗裡,加入料酒、生抽、胡椒粉醃製2小時以上
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步驟 4/11
料酒、生抽、老抽、蜂蜜、白糖、蠔油、清水調勻成照燒汁
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步驟 5/11
平底鍋燒熱,將雞腿有皮的一面朝下,小火煎一面煎至發黃後翻面
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步驟 6/11
翻至另一面繼續小火煎
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步驟 7/11
照燒汁倒入鍋裡,小火煮開
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步驟 8/11
蓋上鍋蓋燜煮8-10分鐘
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步驟 9/11
燜的過程中要翻動一下,這樣雞腿的兩面都入味至湯汁收濃即可
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步驟 10/11
西蘭花切小朵,炒鍋內焯熟
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步驟 11/11
裝盤