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銀耳拌三絲
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色彩亮麗的涼拌菜,讓你的夏天也胃口大開。
時間:10分鐘內
食材
銀耳
100g
豆角
300g
紫甘藍
50g
燈籠椒
50g
黑芝麻
適量
花生米
適量
辣椒醬
適量
香油
適量
米醋
適量
醬油
適量
鹽
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/8
準備好銀耳、紫甘藍、辣椒和豆角。
步驟 2/8
水燒開,加適量鹽放入銀耳焯熟後撈出。
步驟 3/8
放入豆角煮至熟。
步驟 4/8
紫甘藍略燙一下。
步驟 5/8
辣椒、紫甘藍切絲,豆角掰段和銀耳一起放進一個大碗中。
步驟 6/8
辣椒醬、香油、米醋、醬油、鹽調成醬汁。
步驟 7/8
將醬汁倒入碗中。
步驟 8/8
攪拌均勻,加入黑芝麻和花生即可食用。
小貼士
1、豆角比較難熟,燙焯的時間稍微長一些。
2、沸水中加適量鹽,可以保持蔬菜色澤不變。
釋出於 2019-09-04
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