豬蹄又叫豬腳、豬手。它能防治皮膚乾癟起皺、增強皮膚彈性和韌性,對延緩衰老和促進兒童生長發育都具有特殊意義。但我是不愛肉吃的,尤其能看出其部位的肉!所以只買了兩個豬蹄,兩個蹄子長得還不大一樣,一隻瘦長,一隻短肥,應該不是一隻豬的,除非它是那隻特立獨行的豬,哈哈哈!我只吃黃豆,這也正合適,黃豆對女性是非常好的食品。其含異黃酮成分,結構和雌激素相似,具有植物性雌激素,能延遲女性細胞衰老,使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失,促成骨生成、降血脂、減輕女性更年期綜合症症狀等。
豬蹄燉之前,剁成小塊,吃時比較方便!但自己剁很費勁,本人費了九牛二虎之力,也沒剁開,所以買時請賣家給剁開是明智的!
豬蹄焯水後,去掉浮沫,若蹄子上有豬毛,用鑷子一根根拔出。