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涼拌腰花
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淋溼的記憶憶薇
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食材
豬腰 2個
大蔥 1根
生抽 適量
料酒 適量
胡椒粉 適量
適量
雞精 適量
適量
適量
辣椒油 適量
香油 適量
花椒 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    腰花撕去表面的皮膜,對半剖開,片去中間的筋膜和血塊
  • 步驟 2/6
    打花刀後再切成薄片,沖洗至無血水,再用加了花椒的清水略泡
  • 步驟 3/6
    取一隻碗,放入生抽,料酒,胡椒粉,醋,雞精,薑末,鹽,辣椒油,香油調成料汁
  • 步驟 4/6
    浸泡的腰花片撈出瀝水,燒一鍋清水
  • 步驟 5/6
    水開後,下入腰花片,用筷子劃散,腰花變色,水則變成淡淡的米湯色時撈出瀝水
  • 步驟 6/6
    大蔥斜刀切片裝入碗底,倒入焯好水的腰好,倒入料汁拌勻即可
小貼士

1.腰花入花椒水中浸泡能幫助去除腰臊味。

2.腰花焯水的時間要短才能保證香嫩口感。

3.對剖後中間的筋膜和血塊是臊味的重要根源,要去除乾淨以保證口味。

釋出於 2018-08-20
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