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紅燒雞腿
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雞腿肉肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且易消化,很容易被人體吸收利用,有增強體力、強壯身體的作用。這裡介紹一個超級簡單的製作方法,讓你輕鬆吃上美味的紅燒雞腿哦!
食材
雞腿(泰森)
5只
老抽
少許
料酒
適量
冰糖
適量
八角
2顆
花椒
少許
小蔥
適量
鹽
少許
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/3
雞腿洗淨,用小刀在腿肉上面輕劃幾刀口子。鍋內放入適量清水,放入雞腿,水開後焯去血水,撇去浮末,撈出雞腿用清水洗淨,備用。
步驟 2/3
鍋內放入適量清水,然後放入焯水後的雞腿。加入少許鹽、料酒、老抽、八角、花椒一起煮開後放入適量冰糖,等冰糖全部融化後,調小火慢燉20分鐘。
步驟 3/3
出鍋前調大火,收汁,裝盤撒上蔥花即可。美味的雞腿就做好了,是不是很簡單呢?
釋出於 2018-12-16
170
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