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豆豉蒸鯰魚
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漝超像熊貓熊
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時間:10-30分鐘
食材
鯰魚片 500克
5克
香芹 1根
15ml
朝天椒 10克
幹豆豉 20克
3瓣
10克
醬油 30ml
紹酒 30ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    原料:鯰魚片500克,香芹1根,幹豆豉20克,姜10克,鹽5克,蒜3瓣,醬油30ml,油15ml,紹酒30ml,朝天椒10克
  • 步驟 2/8
    朝天椒洗淨,切碎
  • 步驟 3/8
    姜削去外皮,與大蒜一起切末
  • 步驟 4/8
    香芹洗淨切碎。
  • 步驟 5/8
    在切成2CM的鯰魚片中調入薑末、永川豆豉、鹽、蒜末、醬油、油、紹酒和朝天椒碎
  • 步驟 6/8
    混合均勻後靜置15分鐘醃製
  • 步驟 7/8
    放入方太蒸箱,設定蒸魚模式,100度,蒸制8分鐘
  • 步驟 8/8
    將蒸好的豆豉鯰魚從蒸箱中取出,撒入香芹碎即可。
小貼士

魚肉不可久煮,以免煮碎。

藿香適宜於外感風寒、內傷溼滯、頭痛昏重、嘔吐腹瀉者、胃腸型感冒患者。陰虛火旺、邪實便秘者慎用。

釋出於 2019-02-12
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