今天給大家推薦一款養顏美容的湯品-----白果豬肚湯,這款藥膳非常適合身體狀況較差,體質虛弱,精力渙散,極度透支狀態的白領麗人。我們知道,豬肚是種常見的食材,它營養豐富,含高蛋白低脂肪,是滋補食療佳品,它風味獨特,適合爆炒、煲湯。。。按照中醫的“以形補形”的理論來看,豬肚是補益脾胃的佳品,自古以來就被視為“補藥”,是藥膳主食。湯品中加入了具有“長壽果”之稱的白果,不僅滋陰養顏抗衰老,擴張微血管,促進血液迴圈,而且使人肌膚、面部紅潤,精神煥發,延年益壽。
但是這豬肚湯好喝,處理豬肚對於很多人來說都是難事,其實只要有三件法寶:鹽、麵粉和白醋(或者白酒,但白醋家中更常備),掌握正確的方法,處理豬肚就變得很簡單了,一起來看看吧。
首先將買回的豬肚,再加入鹽,用勁揉搓,在水龍頭下用流水沖洗,正反面要重複二、三次,記得第一次一定要用鹽,鹽的摩擦力最大;
接著用麵粉同樣揉搓再衝洗的方法處理兩、三次,因為麵粉相對鹽來說更柔和些,但它的附著力強,能幫助我們進一步去除異味;
最後我們要用到白酒或者白醋,抹勻豬肚醃製幾分鐘,用雙手反覆揉搓,然用清水沖洗乾淨;
當然為了讓豬肚少油膩,我們要注意用剪刀去除豬肚身上的白色油脂和穢物,經過這樣出來後的豬肚就白白淨淨又無臭味,可以隨意烹飪了。
1. 豬肚買回來後先用鹽來搓揉,因為鹽的摩擦力更大,注意正反兩面都要, 完後用流水沖洗乾淨;
2. 再加入麵粉來揉搓, 兩面都要揉搓, 完後用水清洗乾淨, 重複兩次;
3. 豬肚的內部朝外,剪掉多餘的油;
4. 豬肚放在盆中,加入白醋和醬油,均勻的抓遍豬肚,醃五分鐘,再衝洗乾淨:
5. 豬肚放入涼水,加入幾片姜,煮上3--5分鐘,然後撈出去除豬肚的白色的膜,再切成小塊;
6. 放入慢燉鍋中,加入薑片和胡椒、八角、桂皮等大料(為方便以後取出, 可以放入調味料鋼球中),一起燉煮到八成熟,再加入白果和黑木耳一起燉煮到全熟,再加入鹽等調味。