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白果排骨湯
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施後來你不在

白果不僅是滋補養生的佳品，還具有很高的美容和藥用價值，搭配著做湯很好，不過一次吃不得超過10個，兒童是不可以喝的

時間:1-2小時
食材
肋排 3根
白果 30個
料酒 適量
鹽 適量
枸杞 適量
姜 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    白果煮開
  • 步驟 2/14
    去殼和去芯
  • 步驟 3/14
    肋排洗淨
  • 步驟 4/14
    灼水
  • 步驟 5/14
    加入料酒，煮開
  • 步驟 6/14
    撈出放入電飯煲
  • 步驟 7/14
    加入水薑片
  • 步驟 8/14
    煮兩個小時
  • 步驟 9/14
    白果洗淨，枸杞泡發
  • 步驟 10/14
    等到排骨湯開時加入白果
  • 步驟 11/14
    然後加入枸杞
  • 步驟 12/14
    一起繼續燉到融化
  • 步驟 13/14
    燉到還有10分鐘時調入鹽
  • 步驟 14/14
    吃的時候盛出即可
小貼士

白果一次不宜吃多，一般6個左右，最多10個

釋出於 2019-09-04
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