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水煮肉末千張
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翁孤浪王者

由於工藝不同,它變身為一種特殊的豆制食品,是一種薄的豆腐乾片,可以理解成一片特別大特別薄有一定韌性的豆腐乾,色米黃,可涼拌,可清炒,可煮食。它名稱很多,在不同的地域有不同的叫法,千張、豆腐皮、百葉說的都是它。

食材
千張 200克
金針菇 300克
肉末 100克
美極鮮味汁 1勺
郫縣豆瓣醬 15克
黃酒 1勺
白糖 1勺
蔥薑蒜 適量
小蔥 2棵
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/10
    千張切絲,金針菇切掉根部洗淨,蔥薑蒜切成片,小蔥切碎,郫縣豆瓣醬剁碎;燒開水,水開後放千張絲煮幾分鐘撈出備用。
  • 步驟 2/10
    再把金針菇放進去焯燙一分鐘,因為金針菇嘌呤含量高,此步不要省。
  • 步驟 3/10
    鍋子洗淨注油,下肉末煸炒出油。
  • 步驟 4/10
    放切碎的豆瓣醬煸炒出紅油,注意要小火。
  • 步驟 5/10
    下蔥薑蒜片、黃酒炒香後放少量醬油炒勻。
  • 步驟 6/10
    新增適量清水燒開,調入適量鹽和白糖。水開後繼續煮3-5分鐘,讓湯入味。
  • 步驟 7/10
    放入焯燙好的千張絲和金針菇略煮,然後把它全部倒進一個大碗,撒上蔥花,另起鍋燒熱油,趁熱潑在蔥花上即可。
  • 步驟 8/10
    成品是微微地辣,很鮮美哦!
  • 步驟 9/10
    配一碗米飯,美美地開吃吧!
  • 步驟 10/10
    千張的筋道配上金針菇的嫩滑,鮮香微辣,口感好,極其下飯。
小貼士

1、食材焯燙環節不能省,尤其是金針菇,它的嘌呤含量很高,焯燙一下對於去除嘌呤很有效。

2、我放的豆瓣醬少,而且沒有另外使用辣椒,所以成品是微微的辣,絕大部分人都能接受。

釋出於 2018-09-11
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