鵪鶉蛋被認為是“動物中的人參”,宜常食為滋補食療品。吃的方法有許多種,可以作為主菜,也可以作為配菜搭配出許多的美味佳餚。早上吃麵或粉時,放上幾個滷鵪鶉蛋,即可提供身體的一天的營養,又美味好吃。
滷好的蛋如果不急於呼浸泡在滷汁裡一天更入味。