“好客山東有三珍,阿膠海帶膠東參”。山東地大物博、物產豐富,在舉不勝數的土特產中也有許多極富價值、口碑極佳的產品,如以阿膠、海帶、膠東參為代表的珍貴特產。不管來山東旅遊、在山東過年、訪親朋好友還是孝敬父母,這三樣東西除了品質、價值沒得說以外,更是絕對有“山東面子”。
山東膠東半島的海參最為名貴,被稱之為“參中之冠”,膠東半島處於渤海和黃海交匯處的海域,因水流量大,無汙染,海藻品種豐富,氣溫合適,最適合刺參生長,所產的海參多糖等有效成分非常豐富,自古被列為名貴上品。研究學者從海參當中萃取出了一種物質,這種化合物能夠有效阻礙某些人類癌細胞的生長(其中包括胰臟癌)。我國的不少中醫學家也先後表示過,海參具有很強的功效來對抗電磁輻射和氡對人體造成的損傷。
從中醫理論來講,海參可以滋補肝腎、滋陰潤燥、養血,因此在放化療期間它有很好的補益作用,可以迅速地提升人體的體力,提高免疫能力。而且海參本身就含有一種叫海參毒素的物質,不僅能抑制多種黴菌的滋生,還可抑制癌細胞的生長和轉移,起到防癌和抗癌的作用。
海參中所含的硒,能抑制癌細胞及血管的生長,具有明顯的抗癌作用,是人體必需的微量元素之一。據國家醫學界最新研究資料表示,癌症患者體內的硒含量比正常人低3-6倍。
海參是世界上少有的高蛋白、低脂肪、不含膽固醇的營養食品,其中還含有豐富的膠原蛋白,是女性美容聖品,女性長期使用海參可使皮膚細膩光滑,減少皺紋,在很多美容及機構進行美容減肥時,要求女性多食用高蛋白食品,而海參就是首選。
海參中的膠原蛋白可以生血養血,延緩機體衰老,還可以使肌膚充盈,皺紋減少,消除面部色斑,讓皮膚細膩富有光澤。海參中含有豐富的刺參粘多糖,能迅速鎖住皮膚及身體內的水分,從而延緩皮膚衰老。海參還含有硫磺軟骨素,它和海參粘多糖在一起能增強皮膚的彈性,具有駐顏抗衰老之功效。精氨酸還有促成人體細胞再生和機體損傷修復的能力。
豆角性甘、淡、微溫,歸脾、胃經;化溼而不燥烈,健脾而不滯膩,為脾虛溼停常用之品;有調和臟腑、安養精神、益氣健脾、消暑化溼和利水消腫的功效。它除了有健脾、和胃的作用外,最重要的是能夠補腎。李時珍曾稱讚它能夠“理中益氣,補腎健胃,和五臟,調營衛,生精髓”。所謂“營衛”,就是中醫所說的營衛二氣,調整好了,可充分保證人的睡眠質量。
1、麵粉的吸水性不同,要酌情新增。
2、豆角要焯水,加一點油、鹽,保持翠綠的顏色。
3、用熱油和蔥花的香味來代替五香粉之類的調料。
4、包子二發七八成即可上鍋,冷水上鍋,大火燒開,上汽後要全程開大火。
5、關火後虛蒸幾分鐘,4分鐘後在開蓋。。