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茄子乾燒肉
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無光盲途那

茄子富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及多種礦物質,特別是維生素P的含量極其豐富,抗衰老,增強免疫力。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉 100g
適量
適量
醬油 適量
蔥花 適量
適量
花椒 適量
適量
茄子幹 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/13
    自己曬的茄子幹(直接切片曬的)
  • 步驟 2/13
    提前一夜泡好
  • 步驟 3/13
    豬肉切大粒
  • 步驟 4/13
    泡好的茄子切條
  • 步驟 5/13
    蔥,姜,花椒
  • 步驟 6/13
    熱鍋涼油
  • 步驟 7/13
    倒入配料炒香
  • 步驟 8/13
    炒香後倒入豬肉
  • 步驟 9/13
    炒變色後加入適量醬油
  • 步驟 10/13
    加適量開水
  • 步驟 11/13
    水開後倒入茄子
  • 步驟 12/13
    加鹽小火燒製水快乾時即可
  • 步驟 13/13
    成品
小貼士

茄子幹提前一夜泡好

釋出於 2024-05-13
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