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紅燒雞翅根
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如芹淚水止不住
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翅根蛋白質含量較高,且易被人體吸收入利用,有增強體力,強壯身體的作用。此外,雞肉還含有脂肪、鈣、磷、鐵、鎂、鉀、鈉、維生素A、B1、B2、C、E和煙酸等成分。
時間:1-2小時
食材
雞翅根
8個
土豆
2個
胡蘿蔔
半根
麻椒
15顆
紅幹辣椒
2個
花椒
10顆
生抽
10克
老抽
5克
五香粉
2克
雞精
2克
白酒
8克
小蔥
2顆
姜
1塊
蒜
3瓣
鹽
1勺
色拉油
20克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/11
準備原材料
步驟 2/11
鍋裡放油,放入蔥薑蒜,花椒麻椒,雞翅根
步驟 3/11
放入鹽,大火翻炒
步驟 4/11
加入生抽,老抽
步驟 5/11
放入白酒
步驟 6/11
加入五香粉
步驟 7/11
放入沒過雞翅根的水,大火煮開,轉小火燉20分鐘
步驟 8/11
胡蘿蔔切塊,土豆切塊放入清水裡浸泡
步驟 9/11
燉好後,放入土豆胡蘿蔔在燉15分鐘
步驟 10/11
放入雞精,翻炒均勻
步驟 11/11
盛出裝盤,撒蔥花即可
小貼士
雞翅根提前醃製下,更加入味
釋出於 2022-12-04
294
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