jxcaipu logo
肉末燒茄子
1.1萬 熱度 151 收藏
緈諨棒棒糖乄捷

茄子的功效

中醫學認為,茄子屬於寒涼性質的食物。所以夏天食用,有助於清熱解暑,對於容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。消化不良,容易腹瀉的人,則不宜多食,正如李時珍在《本草綱目》中 所說:“茄性寒利,多食必腹痛下利。” 《滇南本草》記載,茄子能散血、消腫、寬腸。所以,大便於結、痔瘡出血以及患溼熱黃疸的人,多吃些茄子,也有幫助,可以選用紫茄同大米煮粥吃。《本草綱目》介紹,將帶蒂的茄子焙乾, 研成細末,用酒調服治療腸風下血;《滇南本草》主張用米湯調服, 更為妥當,因為腸風下血和痔瘡出血,都不宜用酒。 把帶蒂茄子焙乾,研成細末,更常作外用。   

治療凍瘡   

取冬天地裡的茄子秧(連根)兩三棵用水煎,水開之後再煮20分鐘,用此水泡洗凍瘡患處,同時用茄子秧擦洗患處,二至三次可治癒。   

茄子有良好降低高血脂,高血壓功效,具體方法如下:   

選用深色長條型,切成段或者絲,用麻醬以醬油調拌而成,在晚餐時分,服用可有效降低和自愈。

茄子的營養價值

1. 保護心血管、抗壞血病:茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。此外,茄子還有防治壞血病及促進傷品癒合的功效;

2. 防治胃癌:茄子含有龍葵鹼,能抑制消化系統腫瘤的增殖,對於防治胃癌有一定效果。此外,茄子還有清退癌熱的作用;

3. 抗衰老:茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對延緩人體衰老具有積極的意義。

時間:10-30分鐘
食材
豬肉末 200g
茄子 6個
適量
適量
醬油 適量
郫縣豆瓣 適量
大蒜 適量
適量
適量
白糖 適量
料酒 適量
花椒粉 適量
胡椒粉 適量
米醋 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    茄子去蒂洗淨,尖椒去蒂洗淨。蒜、蔥、姜去皮洗淨。
  • 步驟 2/9
    把茄子兩面切斜刀,但不要切斷。尖椒、蔥、蒜、叫切碎。
  • 步驟 3/9
    郫縣豆瓣用刀剁碎。
  • 步驟 4/9
    平底鍋燒油,油熱後放入茄子,小火煎至兩面發軟、變蔫關火。
  • 步驟 5/9
    炒鍋倒油,放入蒜末、薑末煸香。
  • 步驟 6/9
    倒入肉末,撒人花椒粉、胡椒粉翻炒至肉末變色。
  • 步驟 7/9
    把肉末撥到一邊 ,放入郫縣豆瓣,翻炒出紅油。然後和肉末炒勻。
  • 步驟 8/9
    調入白糖、料酒、米醋、醬油和少許食鹽翻炒均勻後,倒入尖椒、蒜片、蔥花翻炒均勻。
  • 步驟 9/9
    最後放入茄子,倒入沒過食材的清水,小火悶至湯汁濃稠關火。
小貼士

郫縣豆瓣本身就有鹹味,少放一點食鹽即可。

釋出於 2025-03-06
相關菜譜
寫評論