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綠豆糕
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reed咖啡

綠豆糕的來歷與一個發生在山西的故事有關。

傳說很早以前,在一個兵荒馬亂民不聊生的年代,有個山東人李壯,他的妻子叫東亮,年輕美麗又聰明。夫妻二人到處謀生,走到山西鹽池附近時,聽說那裡需要挖鹽的苦力,李壯夫婦就決定留在這裡工作。李壯是個勤快人,每天天不亮就出發,天黑才回來。就這樣早出晚歸,雖說他很有力氣,但也經不住長期的超體力勞動,每天都筋疲力盡而歸。妻子很心疼,於是就想辦法,給丈夫補充營養。

在炎熱的夏季,妻子總是熬一大鍋綠豆湯,既解渴,還能防止中暑。時間長了,熬湯剩下的綠豆扔丁太可惜,於是東亮就想這綠豆可以給丈夫補充營養,但怎樣才能把綠豆做成食品吃呢?冬天的時候買下好多柿餅,還沒有吃完。經過考慮,東亮終於想出一個兩全齊美的辦法。她將煮熟的綠豆去皮,用手掌拍成面,將柿餅去核用刀切成塊,一層綠豆麵,一層柿餅塊,裝入盒中,用鍋蒸了蒸,然後放置於水甕之中冰。第二天拿出來用鹽水一浸,倒出來切上好大一塊讓丈夫帶到鹽池去。丈夫吃了連連誇獎好吃,可是幾天下來,丈夫發現這好吃的東西卻不經餓呀。一時間東亮也想不出好辦法來。

有一天,東亮跟丈夫去鹽池,看見一個趕車馱鹽的車伕正在喂牲口。她仔細一看,那牲口吃的竟是豌豆。出於好奇,她去問車伕,為什麼喂豌豆。車伕告訴她,這牲口吃了豌豆勁大,再高的坡都能爬上去。回後,東亮買了一些豌豆,將豌豆煮熟去皮仍像用綠豆摻柿餅的辦法炮製,讓丈夫李壯帶到鹽池去吃。

故事很有意思,也讓人佩服古人的智慧,今天我也要效仿古人,做上這款好吃的綠豆糕。

時間:1-2小時
食材
脫皮綠豆 300g
玉米油 100g
細砂糖 130g
麥芽糖 50g
烹飪步驟
  • 步驟 1/19
    準備好所有材料。
  • 步驟 2/19
    稱量出300克脫皮綠豆。
  • 步驟 3/19
    用清水侵泡8小時以上。中間要換幾次水。
  • 步驟 4/19
    侵泡好的綠豆瀝乾水分,放入大碗,再放入鍋裡蒸1小時左右。(綠豆完全熟爛為止。)
  • 步驟 5/19
    取出蒸好的綠豆,用勺子或其他工具將綠豆弄成綠豆泥。
  • 步驟 6/19
    稱量好玉米油,細砂糖和麥芽糖。
  • 步驟 7/19
    將玉米油倒入鍋中,開小火。(我剛開始用了不粘鍋,可是不粘鍋太小了,根本無法操作,所以後來換成了大鐵鍋才行。)
  • 步驟 8/19
    倒入綠豆泥,小火,把綠豆泥和油翻炒均勻。
  • 步驟 9/19
    加入細砂糖和麥芽糖繼續翻炒,還是要用小火,要不停的翻炒,防止粘鍋。
  • 步驟 10/19
    一直炒到綠豆泥不再粘鍋了為止。
  • 步驟 11/19
    將綠豆泥盛起來,放涼備用。
  • 步驟 12/19
    準備好50克的月餅模具。
  • 步驟 13/19
    綠豆泥分為40克一份,搓圓備用。
  • 步驟 14/19
    將一個綠豆泥放入模具中。
  • 步驟 15/19
    用力一壓,一個綠豆糕就做好了。
  • 步驟 16/19
    用300克脫皮綠豆,做了18個綠豆糕。
  • 步驟 17/19
    成品很美吧 。
  • 步驟 18/19
    用包裝盒裝了一部分送人。
  • 步驟 19/19
    送人挺有面子的,綠豆糕真的很好吃,特別適合老年人的一款小吃。
小貼士

1.綠豆一定要侵泡夠時間,如果不是很急的話,甚至可以泡一天。

2.有高壓鍋可以用高壓鍋來蒸綠豆,會節省不少時間。沒有高壓鍋就老老實實的蒸夠時間,蒸的時候可以翻動一下綠豆,使綠豆更快更均勻的蒸熟。

3.炒制綠豆沙的時候一定要小火,要不停的翻炒,避免粘鍋。

釋出於 2023-07-09
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