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雜菇乾貝蟹粥
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海鮮粥是港臺菜菜譜之一,以蝦仁為製作主料,海鮮粥的烹飪技巧以煮菜為主,口味屬於鹹鮮

稻米:大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;大米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五臟、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效

時間:10-30分鐘
食材
梭子蟹 2只
乾貝 10g
平菇 100g
香菇 100g
冬菜 20g
大米 250g
適量
適量
魚露 適量
雞粉 適量
胡椒粉 適量
適量
芹菜 適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    大米淘洗乾淨, 鍋加入適量的水, 放入大米煮;
  • 步驟 2/14
    乾貝提前洗淨泡水; 冬菜用清水沖洗一下;
  • 步驟 3/14
    雜菇洗淨切成小條狀;
  • 步驟 4/14
    梭子蟹處理好洗淨瀝乾水分備用;
  • 步驟 5/14
    蔥,芹菜洗淨切碎, 將去皮切絲;
  • 步驟 6/14
    雜菇用油煎炸後撈出備用;
  • 步驟 7/14
    泡好的乾貝用刀用來按壓成碎狀備用;
  • 步驟 8/14
    大米煮至6成熟時加入乾貝絲 再繼續煮;
  • 步驟 9/14
    10分鐘再加入冬菜;
  • 步驟 10/14
    加入薑絲;
  • 步驟 11/14
    中小火在繼續煮至大米8成熟, 放入梭子蟹’
  • 步驟 12/14
    加入魚露,鹽,雞粉,胡椒粉進行調味, 攪拌進行關火;
  • 步驟 13/14
    將過油的雜菇加入鍋裡;
  • 步驟 14/14
    加入蔥,芹菜碎即可盛出食用;
小貼士

1 煮大米的過程中要時不時的攪動,以免糊底;

2 泡乾貝的水可加入鍋裡;

3 梭子蟹要在在大米差不多熟才下,很容易熟。

釋出於 2023-07-23
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