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豬手燉花生
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愛美的人可以常食這道菜,因為豬手中含有豐富的膠原蛋白,豬手中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠、它能結合許多水,從而有效改善皮膚組織細胞的儲水功能,防止皮膚過早褶皺,延緩皮膚衰老,而且花生富含維生素E,是天然的養顏補品。

食材
豬手 1000g
花生 400g
精鹽 適量
桂皮 適量
冰糖 適量
八角 適量
香葉 適量
生薑 適量
生抽 半碗
陳皮 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    豬手洗乾淨(在準備材料的同時燒一鍋開水)
  • 步驟 2/8
    把八角,桂皮,香葉,陳皮,洗乾淨,準備好冰糖
  • 步驟 3/8
    花生洗乾淨
  • 步驟 4/8
    生薑切片
  • 步驟 5/8
    燒開的水
  • 步驟 6/8
    豬手放開水氽燙去掉血水,把步驟2的材料放進去
  • 步驟 7/8
    放到豬手一半位置的水,加入花生,薑片,生抽,鹽,水開後轉小火,50分鐘左右
  • 步驟 8/8
    水收幹後裝盤,撒少許蔥花
小貼士

喜歡吃軟爛一點的,在步驟7加水時,可以把水沒過豬手來燉。喜歡Q點的就照此方法來做。

釋出於 2022-05-22
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