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茄汁西蘭花的做法
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金簰萌帝務
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時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 適量
胡蘿蔔 適量
西紅柿 適量
小蔥 適量
番茄醬 適量
油 適量
鹽 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    西蘭花、胡蘿蔔、西紅柿備用。
  • 步驟 2/8
    西蘭花切塊，洗淨後焯水。
  • 步驟 3/8
    胡蘿蔔塊片，西紅柿切塊，小蔥切末備用。
  • 步驟 4/8
    油燒熱加蔥花爆香後，加入西紅柿。
  • 步驟 5/8
    西紅柿炒爛，加入適量的番茄醬。
  • 步驟 6/8
    汁炒濃後加入胡蘿蔔片。
  • 步驟 7/8
    胡蘿蔔炒熟後，加入焯好的西蘭花。
  • 步驟 8/8
    加入適量的鹽，出鍋擺盤即可。
釋出於 2020-07-15
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