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涼拌西蘭花的做法
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唐僧summary

春天宜養肝。 這幾天吃肉比較多，今天上個清口的菜，涼拌西蘭花，它和胡蘿蔔合到一起，又能起到養肝明目的目的。而且味道也不錯哦~

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 一個
胡蘿蔔 一個
香油 10毫升
鹽 3克
味精 2克
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    備好西蘭花、胡蘿蔔。
  • 步驟 2/6
    西蘭花用手掰小塊。
  • 步驟 3/6
    西蘭花過熱水淖一下。
  • 步驟 4/6
    胡蘿蔔切成滾刀塊，過熱水淖一下。
  • 步驟 5/6
    西蘭花、胡蘿蔔放到一起新增香油、鹽、味精調勻。
  • 步驟 6/6
    盛入盤中，即可享用。
釋出於 2020-07-15
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