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水煮黑魚片
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帥了個Jing_
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時間:30分鐘-1小時
食材
黑魚 400g
黃豆芽 150g
幹豆腐 200g
酸菜 100g
蒜白 70g
薑絲 15g
泡椒 2勺
蔥花 1根
白醋 1勺
1匙
少許
雞精 少許
澱粉 少許
80g
胡椒粉 少許
白酒 少許
醬油 少許
水煮醬料 1勺
烹飪步驟
  • 步驟 1/24
    黑魚。
  • 步驟 2/24
    黃豆芽洗淨摘去根部。
  • 步驟 3/24
    蒜取蒜白部分切段,酸菜、幹豆腐、薑絲。
  • 步驟 4/24
    水煮醬料,不敢用太多,怕辣,夠味就行。
  • 步驟 5/24
    泡椒、蔥花。
  • 步驟 6/24
    先把魚切成蝴蝶片,就是一刀切下去不能斷,第二刀才切斷,好處就是易熟而且吃不到骨刺。
  • 步驟 7/24
    先放鹽、胡椒粉、澱粉、幾滴白酒醃製15分鐘。
  • 步驟 8/24
    先炒豆芽。
  • 步驟 9/24
    炒好放盆底。
  • 步驟 10/24
    炒豆乾。
  • 步驟 11/24
    炒好放豆芽面上。
  • 步驟 12/24
    炒蒜白。
  • 步驟 13/24
    依次鏟入盆中。
  • 步驟 14/24
    炒酸菜,先爆薑絲再下酸菜。
  • 步驟 15/24
    炒香加水煮5分鐘。
  • 步驟 16/24
    撈起。
  • 步驟 17/24
    放入盆中。
  • 步驟 18/24
    鍋裡煮了酸菜的湯汁保留,放入水煮醬料。
  • 步驟 19/24
    放點白醋,增加酸味,提高口感。
  • 步驟 20/24
    再加一匙白糖。
  • 步驟 21/24
    小火,一片片魚肉放入湯汁中。
  • 步驟 22/24
    全部魚片放入開大火,魚肉一轉白色立即出鍋,倒入菜盆內。
  • 步驟 23/24
    起油鍋炒泡椒,放點水、醬油、雞精、蔥花鏟入魚片表面。
  • 步驟 24/24
    在魚片表面再澆一層熱油,就大功告成。
釋出於 2020-06-28
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